Aqua LATIN

Aqua Latin is een zin…..een feestje in het water!

Ongemerkt verbrand je honderden calorieën, doordat je lekker aan het bewegen bent op opzwepende muziek! Doordat je met de weerstand en de druk van het water moet omgaan, kun je het zo intensief maken als je zelf wilt.

Omdat deze les in het water plaatsvindt, is het voor iedereen toegankelijk.

Last van heupen, bekken, rug klachten, maar houd je wel van muziek en bewegen….dan is Aqua Latin je redding!

Een les biedt een actieve, opzwepende workout in water (diepte 1.10) en is geïnspireerd op latin-dans en aquarobics fitness.

Aqua Latin is een leuke manier om lekker in beweging te komen. Je zult zoveel plezier hebben, dat je eigenlijk in de gaten hebt hoeveel je beweegt. Met Aqua Latin kun je tot 600 calorieën in een uur verbranden. Hoeveel calorieën je precies verbrandt is natuurlijk afhankelijk van de intensiteit die je gebruikt tijdens het sporten, maar ook van je eigen lichaamsgewicht.

woensdag

20:00-20:45

Door het water zijn de bewegingen minder belastend voor de gewrichten maar je ondervindt wel een grote weerstand waardoor de workout intensiever is dan de droge variant… Echt een feestje in bikini!

Wil je ook ervaren hoe leuk en intensief deze les is, vraag dan snel een proefles aan!

Elke Woensdag 20:00-20:45 alleen dames!

De all-in fitness van Roosendaal

Begin nu aan je gezonde reis