Cardiofitness
is een vorm van fitness waarbij het trainingsprogramma afgestemd is op de hartslag. Het doel is om door middel van verschillende trainingen een constante hartslag aan te houden, om zo conditie op te bouwen of om af te vallen.
Wil je wel graag persoonlijke begeleiding, maar train je liever in een klein groepje? Probeer dan eens onze Small Group Fitness.