TBLO Pilates

De TBLO PILATES lessen zijn samengesteld, speciaal voor dames, om fitter te worden zonder de nadruk te leggen op één bepaalde spiergroep. De focus ligt bij TBLO op de kern van het lichaam, onze lichaamsconditie, spierconditie, toning en sculpting. Dus met andere woorden, het is geschikt voor alle dames met een eigen gesteld doel. Of dit nu afvallen is of strakker in je vel komen zitten, het is dus voor iedereen geschikt.

Je zou TBLO Pilates kunnen omschrijven als een “inspannende ontspanningsles”. Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.